Bedre og bedre form :)

jeg har gått ned 12 kilo siden 1 januar :) jeg spiser mindre porsjoner når det er brødmåltid og når det gjelder middag. Veier ikke maten nei,spiser alt det de andre spiser.istedet for og putte i seg 4 brødskiver så spiser jeg fast to i måltidet.istedet for og slenge på masse dressing eller sauser på mat og salat ,tar jeg bare bittelitt på tallerken av det.spiser masse grønsaker og frukt.og jeg trener nesten hver dag alt mulig.og jeg har kutta helt ut godteri og brus. jeg kan godt ta en glass pepsi max lørdags kveld men ikke noe mere.egentlig så smaker ikke brusen så godt lengre.