Resultatet etter slankinga siden 1 januar

Før slankinga

Bedre og bedre form :)

jeg har gått ned 12 kilo siden 1 januar :) jeg spiser mindre porsjoner når det er brødmåltid og når det gjelder middag. Veier ikke maten nei,spiser alt det de andre spiser.istedet for og putte i seg 4 brødskiver så spiser jeg fast to i måltidet.istedet for og slenge på masse dressing eller sauser på mat og salat ,tar jeg bare bittelitt på tallerken av det.spiser masse grønsaker og frukt.og jeg trener nesten hver dag alt mulig.og jeg har kutta helt ut godteri og brus. jeg kan godt ta en glass pepsi max lørdags kveld men ikke noe mere.egentlig så smaker ikke brusen så godt lengre.

Slanke prosessen min :)

Jeg starta og slanke meg 1 januar 2011. Da kutta jeg ut godteri og brus. Jeg starta på et SIS kurs igjennom nav (GREP) ,men det er ikke noe slanke kurs nei.Det var et kurs der vi skulle sette et mål hva vi ville gjøre etter dette kurset.Så midt i kurset skulle vi ha en handlingsplan til nav klar. Målet mitt var og trene og komme i bedre form på de 6 ukene jeg gikk på kurset.

Vi trente 1 dag i uka med aerobic fitness der nede.Noen jeg syntes var morro. Ellers så hadde vi mange forskjellige temaer på kurset.Men fokusen min var og komme i bedre form.
Etter 6 uker på kurset hadde jeg gått ned 9 kilo og jeg var fornøyd jeg.

Bilder av barna

Lillemor i farta

Ja nå har Thea Isadora begynt og gå.Hun begynte og gå da hu var 16 mndr,litt treig men det kom tilslutt :)Skal si hu er i farta no ja :)
Blir litt knall og fall,men det må man bare regne med den første tiden :)
Legger med et video klipp av henne her når hu går :)

Slanke tid

Ja nå har jeg bestemt meg at jeg skal begynne og trimme.
Trenger og gå ned endel kilo.Ting blir mye lettere når jeg blir kvitt masse kilo.
Idag har jeg spist masse knekkebrød og en salat til kvelds.Skal snart ut og gå entur.Starte i det små og jobbe meg oppover til litt lengre turer etterhvert.Må starte i det små først :)